Билеты куплены, а ехать страшно: как мозг превращает отпуск в источник тревогиМечты о путешествиях часто разбиваются о невидимую стену страха. Для кого-то чемодан — символ свободы, для других — источник тревоги. Почему желание увидеть мир у одних вызывает восторг, а у других — паническую дрожь, рассказала психолог Дарья Тарасова.
Почему мы боимся покинуть зону комфорта
По словам эксперта, в основе тревоги перед поездками чаще всего лежит страх потери контроля.
"В повседневной жизни мы опираемся на привычные ориентиры: маршрут до работы, расписание, знакомые лица, язык. Всё знакомо, и это даёт ощущение безопасности. Путешествие — это полная перезагрузка: новые города, люди, ситуации, в которых мы не знаем, как себя вести", — отметила психолог Дарья Тарасова.
Wed, 29 Oct 2025 05:36:00 +0300